ภาวะสมองเสื่อม - รพ.ผู้สูงอายุ Chersery Home

ภาวะสมองเสื่อมในผู้สูงอายุ

สมองเสื่อมเกิดจากการใช้งานเป็นเวลานาน มีการเสื่อมสภาพของสมองตามวัยหรือจากภาวะโรคต่างๆ ส่งผลให้สมองสูญเสียความสามารถในการทำงานส่วนต่างๆ เช่น ด้านความคิด ความจำ การตัดสินใจ การใช้ภาษา เป็นต้น

อายุของผู้สูงอายุที่มีผลต่อการเสื่อมของสมอง เช่น

65+ เสี่ยง 5-8%
80+ เสี่ยงเพิ่มขึ้น 20%
90+ เสี่ยงเพิ่มขึ้นถึง 50%

สาเหตุที่ทำให้เกิดภาวะสมองเสื่อม ได้แก่

- การเปลี่ยนแปลงของสมองที่เสื่อมลงตามวัย
- การเจ็บป่วยจากโรคบางชนิด เช่น โรคหลอดเลือดสมอง หรือโรคอัลไซเมอร์
- มีเลือดคั่งในสมองจากภาวะความดันในสมองสูง
- มีเนื้องอกในสมองส่งผลให้มีความคิดและการตัดสินใจที่ผิดปกติ
- ภาวะเซลล์สมองตายจากการขาดเลือด ทำให้สมองเสื่อมลง
- ภาวะสมองขาดออกซิเจน เช่น มีน้ำตาลในเลือดต่ำเป็นเวลานาน หรือมีอาการชักซ้ำๆ เป็นต้น
- การติดเชื้อที่ทำให้เซลล์สมองตาย เช่น ติดเชื้อซิฟิลิส HIV และไวรัสสมองอักเสบ เป็นต้น
- การขาดวิตามินบี 1 หรือบี 12 ซึ่งมีความสำคัญต่อการทำงานของสมอง
- การทำงานผิดปกติของตับหรือไต
- ติดสุราเป็นระยะเวลานาน

อาการที่เข้าข่ายภาวะสมองเสื่อม

- ทำกิจวัตรประจำวันไม่คล่องเหมือนเคย เช่น เดินหลงในบ้าน
- เริ่มมีภาวะจำชื่อสมชิกในครอบครัวหรือคนใกล้ตัวไม่ได้
- จดจำสิ่งที่เพิ่งเกิดขึ้นไม่ได้ เช่น ลืมว่าทานข้าวไปแล้ว พูดเรื่องเดิมซ้ำๆ เสียความจำระยะสั้นก่อน
- มีปัญหาในการใช้ภาษา เช่น ลืมคำศัพท์ง่ายๆ หรือใช้คำศัพท์ผิดความหมาย
- ตัดสินใจหรือแก้ปัญหาเองไม่ได้ เช่น บวกเลขผิด เปิดพัดลมแรงๆ ทั้งที่อากาศหนาว
- สับสนวัน เวลา และสถานที่
- อารมณ์แปรปรวนง่าย
- บุคลิกภาพเปลี่ยนไป เช่น หวาดกลัวง่าย
- ชอบเก็บตัว ซึมเศร้า เงียบ ไม่อยากพูด หรือเลือกที่จะนั่งหรือนอนทั้งวัน

การป้องกันไม่ให้เกิดภาวะสมองเสื่อม

1. ตรวจสุขภาพเป็นประจำทุกปี
2. ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ
3. เลือกทานอาหารให้มีประโยชน์ต่อสมอง
- ทานอาหารให้ครบ 5 หมู่
- ทานวิตามินบี 1 และบี 12 เพื่อเสริมสร้างการทำงานของสมอง
- งดอาหารที่มีไขมันสูงและอาหารรสจัด
4. งดบุหรี่และเครื่องดื่มแอลกอฮอล์
5. ทำกิจกรรมที่ช่วยฝึกสมอง เช่น ฝึกคิดเลข อ่านหนังสือ เล่นดนตรี ร้องเพลง เป็นต้น
6. ร่วมกิจกรรมต่างๆ ของครอบครัว เช่น ออกไปทานข้าวนอกบ้าน พบปะพูดคุย

พลอยชมพู เม็งสุวรรณ นักกายภาพบำบัด
โรงพยาบาลผู้สูงอายุและศูนย์เวชศาสตร์ฟื้นฟู Chersery Home International

โรงพยาบาลผู้สูงอายุ Chersery Home International
จัดกิจกรรมกระตุ้นสมองที่เหมาะสมสำหรับผู้สูงวัย ในทุกวันเสาร์ 9.00-12.00 น.
โดยทีมบุคลากรวิชาชีพชำนาญงานผู้สูงวัย ทั้งพยาบาลชำนาญการและนักกิจกรรมบำบัด

บอก "รัก" ผู้สูงวัย เชื่อใจให้เราดูแล

สอบถามเพิ่มเติมได้ที่ :
Tel : 084-264-2646
Line id : @cherseryhome
www.cherseryhome.com