ศิลปะฝึกสมองกระตุ้นความจำและออกกำลังกายกล้ามเนื้อมือ | รพ.ผู้สูงอายุ Chersery Home
ศิลปะฝึกสมองกระตุ้นความจำและออกกำลังกายกล้ามเนื้อมือ
ว่ากันว่า “งานศิลปะ” นั้นช่วยเยียวยาจิตใจให้กับทุกเพศทุกวัย ยิ่งในวัยผู้สูงอายุซึ่งต้องการการดูแลทางด้านจิตใจมากเป็นพิเศษ เนื่องจากผู้ที่อยู่ในวัยเกษียณนั้นมีโอกาสเกิดความรู้สึกเหงา วิตกกังวล และเครียดมากกว่าในวัยอื่น ศิลปะจึงเป็นอีกหนึ่งกิจกรรมที่น่าสนใจในการนำมาให้ผู้สูงอายุได้ทำ แต่นอกจากงานศิลปะจะมีประโยชน์ในด้านความเพลิดเพลินและช่วยผ่อนคายจิตใจแล้วนั้น ศิลปะยังเป็นกิจกรรมที่มีคุณค่าในด้านอื่น ๆ อีกด้วย ในวันนี้จะขออนุญาตนำเสนอกิจกรรมศิลปะ “ระบายสีตามแบบ” เป็นกิจกรรมที่มีขั้นตอนไม่ซับซ้อนมากแต่มีประโยชน์ต่อผู้สูงวัยด้วยกันหลายประการ ดังนี้
1. กระตุ้นประสาทสัมผัสทางการมองเห็น และความจำ จะระบายสีให้ถูกต้องได้ ผู้สูงอายุจะต้องใช้สายตาในการมองภาพตัวอย่างและจดจำรายละเอียดของสีและตำแหน่งต่าง ๆ ในภาพ จึงเป็นการช่วยส่งเสริมการสังเกต และการชะลอภาวะความจำเสื่อม
2 .มีสมาธิจดจ่อกับการทำงานให้สำเร็จตามเป้าหมาย เนื่องจากเป็นกิจกรรมบนโต๊ะ ผู้สูงวัยจะได้ฝึกสมาธิผ่านการทำงานศิลปะ
3. เป็นการออกกำลังกายเอ็นข้อต่อและกล้ามเนื้อมัดเล็ก (ข้อมือ มือ และนิ้วมือ) จากการเคลื่อนไหว บังคับข้อมือ และการลงน้ำหนักระหว่างระบายสี
จะเห็นได้ว่างานศิลปะไม่ได้ให้ประโยชน์แค่ในเรื่องความผ่อนคลาย แต่ยังช่วยกระตุ้นการใช้สมองและร่างกายเพื่อพัฒนา และคงความสามารถในด้านต่าง ๆ ของผู้สูงวัยอีกด้วย
บทความโดย : ศุภธิดา สรศักดิ์ นักกิจกรรมบำบัด ศูนย์ส่งเสริมผู้สูงวัย The Senizens
กิจกรรมกลุ่มกระตุ้นสมองและความจำ (Focus Group & Brain Gym for Senior)
เหมาะสำหรับ
-ผู้ที่มีปัญหาด้านความจำ สมองเสื่อม
-ผู้ที่ต้องการทำกิจกรรมเป็นกลุ่ม เสริมประสิทธิภาพการบำบัดผ่านกลุ่มสัมพันธ์
-ผู้สูงวัยที่ต้องการใช้เวลาให้เกิดประโยชน์ผ่านกิจกรรม
ทุกวัน จันทร์-ศุกร์ 14.30-15.30 น. โดยนักกิจกรรมบำบัดทุกวัน ราคา 800 บาทต่อครั้ง
สนใจติดต่อ
Tel : 0655988783
Line id : @thesenizens
www.thesenizens.com
Powered by
MakeWebEasy.com