ดูแลใจผู้สูงวัยอย่างไร? ในช่วงโควิด-19

ดูแลใจผู้สูงวัยอย่างไร? ในช่วงโควิด-19

1. สังเกตผู้สูงวัยว่าวิตกกังวลมากเกินไปหรือไม่
เช่น ไม่สบายใจ หงุดหงิด อารมณ์เสีย โกรธง่าย
ไม่มีสมาธิ กินไม่ได้ นอนไม่หลับ เจ็บป่วยมากขึ้น

2. ใส่ใจรับฟัง ให้กำลังใจและชื่นชมผู้สูงวัย
เมื่อปฏิบัติตัวตามคำแนะนำ

3. สื่อสารชัดเจน ใช้คำพูดที่เข้าใจง่ายชัดเจน
และควรใจเย็น อดทน เพราะอาจจะต้องพูดซ้ำหลายรอบ

4. ชวนทำกิจกรรม ผ่อนคลายความเครียด
เช่น เดินออกกำลังกายในบริเวณบ้าน
ทำอาหาร ฟังเพลง ร้องเพลง สวดมนต์
หลีกเลี่ยงการออกนอกบ้าน
ถ้าจำเป็นให้ป้องกันอย่างเคร่งครัด

5. พาพบแพทย์ หากผู้สูงวัยวิตกกังวลมากกว่าปกติ
เครียด ซึมเศร้าให้พาไป รพ.ใกล้บ้าน หรือ
โทรปรึกษาสายด่วนสุขภาพจิต 1323

ข้อมูลโดย : กรมสุขภาพจิต

บอก "รัก" ผู้สูงวัย เชื่อใจให้เราดูแล

สอบถามเพิ่มเติมได้ที่ :
Tel: 084-264-2646
Line id : @cherseryhome
www.cherseryhome.com

------