ภาวะสมองเสื่อม - รพ.ผู้สูงอายุ Chersery Home

ภาวะสมองเสื่อมในผู้สูงอายุ

สมองเสื่อมเกิดจากการใช้งานเป็นเวลานาน มีการเสื่อมสภาพของสมองตามวัยหรือจากภาวะโรคต่างๆ ส่งผลให้สมองสูญเสียความสามารถในการทำงานส่วนต่างๆ เช่น ด้านความคิด ความจำ การตัดสินใจ การใช้ภาษา เป็นต้น

อายุของผู้สูงอายุที่มีผลต่อการเสื่อมของสมอง เช่น

65+ เสี่ยง 5-8%
80+ เสี่ยงเพิ่มขึ้น 20%
90+ เสี่ยงเพิ่มขึ้นถึง 50%

สาเหตุที่ทำให้เกิดภาวะสมองเสื่อม ได้แก่

- การเปลี่ยนแปลงของสมองที่เสื่อมลงตามวัย
- การเจ็บป่วยจากโรคบางชนิด เช่น โรคหลอดเลือดสมอง หรือโรคอัลไซเมอร์
- มีเลือดคั่งในสมองจากภาวะความดันในสมองสูง
- มีเนื้องอกในสมองส่งผลให้มีความคิดและการตัดสินใจที่ผิดปกติ
- ภาวะเซลล์สมองตายจากการขาดเลือด ทำให้สมองเสื่อมลง
- ภาวะสมองขาดออกซิเจน เช่น มีน้ำตาลในเลือดต่ำเป็นเวลานาน หรือมีอาการชักซ้ำๆ เป็นต้น
- การติดเชื้อที่ทำให้เซลล์สมองตาย เช่น ติดเชื้อซิฟิลิส HIV และไวรัสสมองอักเสบ เป็นต้น
- การขาดวิตามินบี 1 หรือบี 12 ซึ่งมีความสำคัญต่อการทำงานของสมอง
- การทำงานผิดปกติของตับหรือไต
- ติดสุราเป็นระยะเวลานาน

อาการที่เข้าข่ายภาวะสมองเสื่อม

- ทำกิจวัตรประจำวันไม่คล่องเหมือนเคย เช่น เดินหลงในบ้าน
- เริ่มมีภาวะจำชื่อสมชิกในครอบครัวหรือคนใกล้ตัวไม่ได้
- จดจำสิ่งที่เพิ่งเกิดขึ้นไม่ได้ เช่น ลืมว่าทานข้าวไปแล้ว พูดเรื่องเดิมซ้ำๆ เสียความจำระยะสั้นก่อน
- มีปัญหาในการใช้ภาษา เช่น ลืมคำศัพท์ง่ายๆ หรือใช้คำศัพท์ผิดความหมาย
- ตัดสินใจหรือแก้ปัญหาเองไม่ได้ เช่น บวกเลขผิด เปิดพัดลมแรงๆ ทั้งที่อากาศหนาว
- สับสนวัน เวลา และสถานที่
- อารมณ์แปรปรวนง่าย
- บุคลิกภาพเปลี่ยนไป เช่น หวาดกลัวง่าย
- ชอบเก็บตัว ซึมเศร้า เงียบ ไม่อยากพูด หรือเลือกที่จะนั่งหรือนอนทั้งวัน

การป้องกันไม่ให้เกิดภาวะสมองเสื่อม

1. ตรวจสุขภาพเป็นประจำทุกปี
2. ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ
3. เลือกทานอาหารให้มีประโยชน์ต่อสมอง
- ทานอาหารให้ครบ 5 หมู่
- ทานวิตามินบี 1 และบี 12 เพื่อเสริมสร้างการทำงานของสมอง
- งดอาหารที่มีไขมันสูงและอาหารรสจัด
4. งดบุหรี่และเครื่องดื่มแอลกอฮอล์
5. ทำกิจกรรมที่ช่วยฝึกสมอง เช่น ฝึกคิดเลข อ่านหนังสือ เล่นดนตรี ร้องเพลง เป็นต้น
6. ร่วมกิจกรรมต่างๆ ของครอบครัว เช่น ออกไปทานข้าวนอกบ้าน พบปะพูดคุย

โรงพยาบาลผู้สูงอายุและศูนย์เวชศาสตร์ฟื้นฟู Chersery Home International
จัดกิจกรรมกระตุ้นสมองที่เหมาะสมสำหรับผู้สูงวัย ในทุกวันเสาร์ 9.00-12.00 น.
โดยทีมบุคลากรวิชาชีพชำนาญงานผู้สูงวัย ทั้งพยาบาลชำนาญการและนักกิจกรรมบำบัด

พลอยชมพู เม็งสุวรรณ นักกายภาพบำบัด
โรงพยาบาลผู้สูงอายุและศูนย์เวชศาสตร์ฟื้นฟู
Chersery Home International



บอก "รัก" ผู้สูงวัย เชื่อใจให้เราดูแล

สอบถามเพิ่มเติมได้ที่ :
Tel : 084-264-2646
Line id : @cherseryhome
www.cherseryhome.com